Selman Yamak
7 months ago - 2 Dakika, 54 Saniye
tr
az
en
kk
ky
uz
ru
tk

Sünnete Göre Beslenme 1

Sünnete Göre Beslenme 1

Hazırladığımız yazı uzun olacağından üç bölümde istifadenize sunacağız. Sağlıklı bir yaşam istiyorsak, nasıl beslendiğimize dikkat etmeliyiz. Dikkat ederken doğruyu veya yanlışı nasıl ayırt edeceğiz? İşte bu sorunun cevabını Peygamber Efendimiz (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem) bizlere bildiriyor. 

Yemekten önce ve sonra elleri yıkamak, 

“Yemeğin bereketi yemekten önce ve sonra elleri yıkamaktır.” (Ebu Davud)  

“Kim Allah’tan, evinin bereketini arttırmasını isterse yemekten önce de sonra da elini yıkasın.” (İbni Mace)

Yemeğe besmele ile başlamak

Hz. Aişe (Radıyallahu Anha)'dan rivayet ile Allah Resulü (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem )şöyle buyurdu:  

“Biriniz yemek yerken “Bismillah” desin; başta söylemeyi unutursa sonunda “Bismillahi fi evvelini ve ahirihi", “Başında da sonunda da Bismillah” desin.” (Ebu Davud, Tirmizi)

Yemeğe tuz ile başlamak ve bitirmek. 

“Yemeğe tuz ile başlamak ve bitirmek yetmiş derde devadır.” (Riyaz’ün Nasihin) 

Sağ el ile yemek. 

Ömer bin Ebi Seleme (Radıyallahu Anh ): “Allah Resulü (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem ) himayesinde bir çocuktum. Elim yemek tabağının her tarafında dolaşıp dururdu.” Bunun üzerine Rasûlullah (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem) şöyle buyurdu:  

- “Ey çocuk! Besmele çek, sağ elinle ve sana yakın olan taraftan ye”. “Ondan sonra yemek yeme şeklim, Allah Resulü (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem )'in talim buyurduğu gibi olmuştur.” (Buhari, Müslim, Ebu Davud, Tirmizi) 

Üç Parmağı ile Yerlerdi

“Rasûlullâh Efendimiz (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem), üç parmağı ile yemeklerini yerler ve yemeğin sonunda, o üç parmağını yalarlar idi.”(Müslim, Eşribe:131-132; Ebû Dâvûd, Et`ime:49; Tirmizî, Et’ime:11) 

Yemeğin içine düşen sineğin tamamını yiyeceğin içine daldırılmasını tavsiye ederlerdi.

“Sizden birinizin tabağına sinek düşer ise onu içine batırınız. Zira kanatlarının birinde hastalık, diğerinde şifa vardır. O, kendisinde hastalık bulunan kanadını öne sürerek kendisini korur. Bu sebeple tamamını batırın.”(Buhârî, Tıb:58; Ebû Dâvûd, Et’ime:49; İbnü Mâce, Tıb:31) 

Yemeği sıcak yememek“Yemeği soğutun! Zira sıcak yemek, bereketsiz olur.” (Taberani)

Çömelerek oturmak, hiçbir şeye dayanmamak. 

Hz. Peygamber (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem ) yemek yerken çömelerek oturur, hiç bir şeye dayanmaz ümmetine de bunu tavsiye ederdi:  

“Bir yere dayanarak yemek yemeyiniz.” (Buhari)  

Enes (Radıyallahu Anh )'dan rivayet ile Peygamber Efendimiz (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem) şöyle buyurmuştur :  

“Allah Resulü (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem) dizlerini büküp kalçaları üzerinde oturduğu halde yemek yediğini gördüm.” (Müslim)

Yere Düşen Lokmayı Yememezlik Yapmazlardı

“Sizden birinizin lokması yere düştüğü vakit onu yerden alsın, bulaşan kısmını temizleyip yesin. Şeytana bırakmasın.”(Müslim, Eşribe:136; Tirmizî, Et’ime:11) 

Yemekte Fazla Vakit Geçirmemek. 

Doymadan kalkmak. Midenin üçte birini yemek üçte biri su ve kalan üçte biri de hava olmalıdır. 

“Ademoğlu karnından daha kötü bir kabı doldurmamıştır. Ademoğluna belini doğrultacak birkaç lokma yeter. Mutlaka bundan fazla yemesi icap ederse, midesini üçe bölsün:  

“Üçte birini yemek, üçte birini su, üçte birini de nefesine ayırsın.” (Tirmizi)

İkinci bölümde görüşmek üzere. Sağlıcakla kalın... 


Sünnete Göre Beslenme 2

                                                                  ومنالله التوفيق


Selman YAMAK

selmanyama5@gmail.com

@selman_sefer